iiml

varför ska ens självförtroende alltid pendla så grymt mycket? ibland kan man ha grymt bra självförtroende och kan trycka i sig en hel marabouchokladkaka, men efteråt så kommer det dåliga självförtroendet fram, iallafall oftast. det frågar en varför man ätit när man sagt att man ska sluta med godsaker. men det där med att sluta de säger man ju bara när man har dåligt självförtroende och därför funkar det också bara när det är dåligt. när det är bra så struntar man ju i vad man stoppar i sig. men egentligen, om vi fortsätter på linjen mat så borde man alltid tänka på vad man stoppar i sig. inte bara för vikten utan även för humöret och med tanke på när man blir äldre. jag vill kunna sluta med godsaker, men det är svårt. speciellt choklad. och när jag väl slutar med godsaker så tänker jag att jag iaf får äta ost, som är nästan minst lika onyttigt i stor mängd. något som jag tänkt på är att när man väl är inne i en riktig träningsperiod, då vill man ju inte äta onyttigt, varför inte det för då har man ju nästan gjort av med allt ? jag tror träning ger en bra kostuppfattning egentligen. och jag kom ju verkligen in i träningen veckan innan gran canaria. så ska fortsätta med det nästa vecka när jag är helt frisk, förhoppningsvis.